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希妍戀

讓愛終成眷屬

我好像沒有愛過你一樣

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“相愛容易相處難”,愛上一個人不難,難的是如何跟相愛的人相處。大多數人在原生家庭里,并沒有學會如何去愛,父母用“自己的方式”愛孩子。孩子長大了用“自己的方式”愛他人。導致付出的人在付出,被愛的人卻感受不到,因為不會愛。

 

愛是一門學問,并非天生就會,需要后天學習。愛是一種能力,想好好地愛一個人需要具備愛的能力。但它不是一種單一的能力,而是多種能力的綜合。包括了五種具體的能力,有了這五種能力,無論跟誰生活,都會容易幸福。愛的五種能力也是情商的具體體現,一個情商高的人,一定是這五種能力都高的人?;蛘哒f具備這五種能力的人,也一定是情商高的人。愛的能力,實際就是情商在婚姻和愛情里的具體體現。

 

愛的能力之一“情緒管理”:

每個人要管理好自己的情緒,才有能力去愛別人。不能管理好自己情緒的人,常常讓與自己相愛的人痛苦,容易錯失愛的機會,甚至會傷害人。

 

愛的能力之二“述情”:

是指用不傷害關系的方式表達自己的需求、想法和感受。在表達和溝通上常犯的錯誤是要么有了情緒或需求不說,悶在心里,隱忍,忍不住了就爆發,要么常常用指責和抱怨的方式表達和溝通。隱忍傷自己,指責和抱怨傷害對方。而述情是情感關系里最合適的,不傷害任何人的溝通方式。

愛的能力之三“共情”:

理解并支持對方、善解人意。很多人習慣講道理、教育對方、給建議,而不知道很多時候對方需要的其實是共情。

 

愛的能力之四“允許”:

尊重差異、允許成長。愛人之間吵架,發生分歧,很多時候都是因為不允許所導致的,不允許對方跟自己不一樣,不允許對方有些特點,不接納真實的對方,想要控制對方或改變對方。這會讓雙方都痛苦,有了允許的能力,才能給對方做真實自己的機會和空間。

 

愛的能力之五“影響”:

每個人都會變,在愛情關系里的更會因為對方而變,影響的能力,也是讓對方成長的能力??梢哉f一個人找了不同的愛人就會變成不同的人,有可能越變越完整,也有可能越變問題越嚴重。

 

愛的五種能力是一個完整的系統。每種能力都很重要,并且相互影響,一種能力不好,其他能力就可能會受到影響。

 

愛是一種可以學習的能力。

 

無方法,不成功。

無技巧,不成事。

 

希妍戀,讓愛終成眷屬。

 

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